トレーニングしながら考えていたんですけど 次のパラゴー企画！ CDリリース時期ではないのにパラゴーメンバー＆スタッフさん よく考えてくれてて 本当にあざーっす！ それで次は何かと勝手に想像してみるリリース時期以外にやった企画って生電話とブログ書き…

今日はこれからトレーニングです 僕は自己流ですからちゃんとしたやり方は分かりませんが だいたい筋トレ１時間、有酸素運動１時間の合計２時間 今度マスターにやり方聞こうかな 昔はこれ毎日とかやってましたｗ ホントは筋トレは毎日はダメみたいですね 有…

今日はきよみんこと吉原聖后ちゃんの書き込みがあったようですね みなさんおめでとうございます きよみんが書いていた次の企画って何なんでしょうね？ また想像も出来ないことをしてくれそうでちょっと楽しみです 他のメンバーにも書き込みに来て欲しいので …